Petit retour avec un dossard après un arrêt d’un et demi… Test d’effort à Lyon, entrainement régulier et planifié avec le préparateur du CMS Lyon…

Je pars du fond. Un peu vite mais ca tiendra quand même avec pas trop de mal dans les montées et des descentes qui permettent de relancer ou conserver le rythme.

51’11 temps avec départ commun, corrigé à 49’28. Comme je pars du fond, il a fallu presque 2′ de marche pour passer sous la banderole de départ (1800 personnes, ca fait du monde !). La prochaine fois, je me mettrais plus devant…

Ca fait 12.1kmh, c’est cool. 389 sur 937, je suis bien remonté

Prochaine échéance, le 20 mars pour le duathlon de Privas.